סקס בגיל המעבר: מיניות בשלב עדין זה של שינוי
סקס בגיל המעבר יכול להיות הרבה יותר מספק משאתה מדמיין כי אם נכון שמצד אחד הגוף שלך עומד בפני שינויים חשובים, נכון גם שבגיל מבוגר זה נורמלי לרכוש מודעות גדולה יותר להנאה והטעם שלך. ... עשוי ממין אז אין תירוצים לוותר על סקס ... ואז לעשות אהבה זה טוב לבריאות שלך (זה בכל גיל)!
מול גיל המעבר כדי למצוא את השלווה שלך.
במהלך גיל המעבר, הגוף והנפש שלך מתמודדים עם שינויים חשובים ומשמעותיים. אבל אם חיי הרבייה מסתיימים בגיל המעבר, הם שונים לגמרי במקרה של חיי מין. חלק מהנשים מדווחות כי גם לאחר גיל המעבר היחסים שלהן עם סקס השתפרו! זאת הודות למודעות גדולה יותר לגוף האדם הנובעת משלווה רבה יותר ומתוך "קבלה של פגמים קטנים אפילו. שאישה שאתה אוהב, כמוה עוד יותר, היא" אמת שאין להכחישה! גיל המעבר והמיניות קשורים אפוא מאוד: במהלך גיל המעבר אתה עלול להרגיש נסער, עצבני, בשלבי שינויים פיזיים ופסיכולוגיים. חלק מהנשים מרגישות פתאום "מבוגרות" וזה מפחית באופן דרסטי את החשק המיני שלהן. אבל התנזרות היא בחירה מאולצת וכאשר היא מבוססת על פחדים לא לעמוד בקשר מספק, זו בהחלט בחירה מסוכנת לרווחתך.
הצעד הראשון הוא לחוות את גיל המעבר כתקופה נורמלית בחייה של כל אישה בעולם: בוודאי תמצא את עצמך עושה חשבון נפש ומתמודד עם הורמונים במערבולת של רגשות חדשים. אבל התבוננות בפנים של התופעה הזו תאפשר לך להתמודד ולהתגבר עליה כדי להרגיש שוב אישה, רצויה ומאושרת.
ראה גם
איך הגוף שלך משתנה בגיל המעבר?
קיום יחסי מין בגיל המעבר יכול להיות גם מספק. עם זאת, אין להכחיש כי קיום יחסי מין קצת יותר קשה מכיוון שגופך מתמודד עם שינויים פיזיים אמיתיים הנלווים לשינויים פסיכולוגיים. אפילו הפיזיונומיה באברי המין, על ידי הפחתת ייצור האסטרוגן, משתנה במידה ניכרת. ברמה ההורמונלית. יש שינוי ניכר: פחות אסטרוגן ויותר פרוגסטרון, מה שמתורגם לירידה דרסטית בתשוקה המינית. זהו מעגל: כי הירידה בחשק מתורגמת למעשה לשימון פחות של הנרתיק ולכן ליחסי מין כואבים יותר, ביחס גדול יותר תדירות הגירוי ולבסוף קושי ברור לקיים יחסי מין .ההתמודדות עם גופך ברגע מסוים זה בחייך כאישה חשובה, עבור הסובבים אותך אך גם ובעיקר עבורך אם הסוד הוא תמיד אותו הדבר : קבל את השינוי. דע כיצד הגוף שלך משתנה, דאג לגוף החדש שלך ו זה של המוח שלך, להיות בראשות הדרך החדשה הזו היא בהחלט הדרך הטובה ביותר להתמודד עם תקופה זו, אולי אפילו להדריך את בן / בת הזוג שלך לגלות עולם חדש. עשיית אהבה במהלך גיל המעבר יכולה להיות מאוד יפה ומספקת, אתה רק צריך להקשיב לגוף שלך.
איך להפוך את סקס גיל המעבר למעלה!
אם אתה רוצה לאורגזמה בהנאה ותובלה מירביים חשוב לתת לגוף שלך זמן להתכונן לחדירה והנאה. אז מקום למשחק מקדים: הרבה ליטופים, הרבה נשיקות ארוכות ונלהבות, אור ירוק לחקור את הגוף שלך ושל בן זוגך באמצעות משחק מקדים חדש ועמוק. קח את הזמן - זה יעזור לך לשמן את עצמך בצורה מושלמת ויאפשר לך להרגיש שוב בנוח באינטימיות. אם השימון עדיין קשה, נעזר בחומר סיכה: זו יכולה להיות הבחירה הנכונה לאפשר לך להירגע ומי יודע שזה לא יעניק לך תחושות חדשות ונעימות מאוד! במהלך גיל המעבר חשוב גם לחוות יחסי מין בחופש מוחלט: אין כמות אידיאלית של מערכות יחסים (כמו בכל גיל), סקס אף פעם לא יותר מדי או קטן מדי, אל תהסס לתת לעצמך להיסחף לרגשות של בני הזוג וגם לקבל כל רגע "לא" שיכול לקרות בגיל המעבר. לעתים קרובות, למעשה, שלב עדין זה של החיים מתאפיין בדיכאון, שינויים במצבי הרוח ומתח, כל הסימנים שאסור לזלזל בהם ואין להתעלם מהם. תוכל לדבר עם רופא הנשים שלך אשר יוכל לעזור לך עם תוספי מזון וייעוץ תקף. דבר אחד באמת חשוב הוא תנועה: כן לשיעורי ריקוד ופעילות גופנית, שמור על הגוף שלך. אימונים קטנים במיוחד באוויר הפתוח יעניקו לך אופטימיות וחיוניות ... וגם גוף יפה ורצוי יותר!
