5 סיבות מדוע כל הילדים צריכים לעסוק בספורט!
עיסוק בספורט מגיל צעיר הוא טוב, אכן, טוב מאוד! ספורט חיוני לצמוח בהרמוניה, הן מבחינה פיזית והן מבחינה פסיכולוגית. הילדים הנוהגים בו מחזקים את הגוף, אך הם גם לומדים את חשיבותם של ערכים בסיסיים כגון ידידות, סולידריות, משמעת עצמית, ביטחון עצמי, עבודת צוות.
בואו לגלות יחד מהן 5 הסיבות לכך שכל הילדים צריכים לעסוק בספורט! ואם אתה מתלבט לגבי איזה ספורט לבחור לילדך, הקשיב לעצת המטפלת שלנו:
1. ספורט טוב לבריאות!
לילד, ספורט חשוב מאוד, קודם כל לבריאותו. פעילות גופנית סדירה תעזור לו לפתח את מערכת העצמות, לשמור על המשקל תחת שליטה, לשפר את זרימת הדם ולחזק את כל הגוף, ולמנוע מחלות.
ילד שעסק בספורט יהפוך למבוגר בריא יותר: הם יפתחו שרירים טובים יותר, כישורי קואורדינציה, איזון וגמישות, כמו גם כוח, מהירות וסיבולת. אם אפילו לכמה שנים יפסיק להתאמן, הגוף שלו יזכור את היתרונות הללו ויהיה לו קל יותר להתחיל מחדש עם ההגדרה הנכונה ביותר.
ספורט גם יעזור לילד למנוע השמנה, האצת חילוף החומרים ובעיקר הימנעות מאותם הרגלי אכילה לא נכונים הנובעים מאורח חיים יושבני, כגון אכילת חטיפים מול הטלוויזיה.
ראה גם
2. ספורט מלמד אותך לשתף ולהתרועע!
ספורט הוא רגע השיתוף בהצטיינות: הוא ממקסם את היכולת להתרועע, מלמד את ערכי היסוד הקטנים ביותר כגון אחווה, דיאלוג, אלטרואיזם. בספורט, למעשה, כבר אין הבדלים בשפה או בתרבות: ילדים לומדים לשתף פעולה על ידי לשים בצד את האינדיבידואליזם, ליצור חברים חדשים ולהתנסות בכישורים חברתיים חדשים.
לא במקרה השנה קונאד רצה לתגמל תחום כמו ספורט בפרויקט Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, שנוצר בשיתוף פעולה עם שמונה עיתונאים מ- Gazzetta dello Sport ושמונה אלופים מפורסמים בענפים הפופולריים ביותר למבוגרים ולילדים. . החל מה -19 במרץ ועד ה -13 במאי, על כל 15 יורו שהוציאה, תינתן בול לאיסוף ספרי תכנית Scrittori di Classe - כרוניקי ספורט. זוהי סדרה של 8 ספרים לילדים, שכל אחד מהם מוקדש לספר אחר ספורט. אלה סיפורים מקוריים ומשעשעים על ידידות, נאמנות, רוח תחרות בריאה: כל הערכים החשובים ביותר הקשורים לספורט, שעם יוזמה זו הופכת למפתח לעיסוק לקידום הקריאה בקרב ילדי בית הספר היסודי וחטיבת הביניים. כל ספר מכיל גם "ראיון שערכו הילדים עצמם עם אלוף העדויות בענף הספורט המדובר (מג'נארו גאטוסו ועד פדריקה פלגריני), כמו גם סימניה חתומה. כך שהספורט יכול להפוך מדף לדף לדורבן אחד. , גירוי לשיפור, אך מעל לכל מטאפורה יפה לכל החיים.
יחד עם החותמת תקבלו שובר ביחד לבית הספר, האוסף שיאפשר לבתי ספר באיטליה להשיג חומרי הוראה בחינם, ציוד מחשב ופריטים נוספים לפעילות בית ספרית. ילדים, בני נוער ובני משפחותיהם יוכלו למסור את שוברים שנאספו בבית הספר הם מבקשים לתגמל: כל בית ספר, הודות לשוברים שיתקבלו, יוכל לבחור את החומר והציוד שהוא יקבל ללא תשלום מתוך קטלוג הפרסים. לא יהיה צורך לשלוח שוברים: קונאד תספק לבית הספר אפליקציה בחינם להעמסת השוברים בצורה פשוטה ואוטומטית. לאחר הורדת האפליקציה הזמינה למכשירי IOS ו- Android, פשוט קרא את הברקוד המודפס בגב כל שובר. יתרת בית הספר תגדל בנקודה אחת עבור כל שובר טעון.
3. ספורט מחנך למשמעת וארגון!
ספורט לילד הוא בית ספר אמיתי! תרגול פעילות גופנית על בסיס קבוע, למעשה, יעזור לו לפתח כישורי ארגון, סדר ושיטה. לימוד חוקי המשחק ולמידה לכבד אותם יחנכו אותו למשמעת בחיי היומיום, ויביא גם תוצאות מצוינות בביצועי בית הספר.
ספורט, למעשה, מכין את הילדים ללמידה, מעורר אותם בצורות תחרות קטנות, אולם, משמשות להנחות את התוקפנות בכללים. באופן זה הילד יוכל לשחרר פיזית את המתחים שלו, אך בצורה בריאה לחלוטין, ובמקביל ללמוד את חשיבות הכבוד והמשמעת גם מחוץ לחדר הכושר או למגרש הספורט.
4. ספורט מלמד על חשיבות המאמץ והמחויבות!
לא יותר מאשר ספורט יכול לעזור לילדך להבין את חשיבות המאמץ והמחויבות להשגת תוצאות בחיים. ספורט, למעשה, יבהיר לו מיד שכדי להשיג את מטרותיך יש צורך להתאמץ, להתאמן בעקביות ולעולם לא לוותר!
פסיכולוגים מאשרים כי ספורט עוזר לילד לפתח את מה שנקרא "כוח רצון אנברוטי", זה שבו - כלומר - השגת תוצאה אינה הופכת לנוירוזה, סוג של אובססיה: לומדים לכוון גבוה, אך מודעים לכך ש לפעמים אתה יכול לנצח ולפעמים לא. גישה זו ללא ספק תעזור לילד להתמודד טוב יותר עם כל קושי שהוא יתקל בדרכו, מבלי לוותר או להתחשב במכשולים ממש בלתי ניתנים להתגבר עליהם. ובמקרה של תבוסה, הספורט ילמד אותו להתמודד עם אכזבה ולהפוך אותו לגירוי להמשיך להתחייב ..
5. ספורט מגביר את ההערכה העצמית!
ספורט עוזר לילד להיות מודע יותר לעצמו, ומעודד את התפתחות אישיותו בצורה ההרמונית ביותר. תרגול ספורט חשוב מאוד, למעשה, לחיזוק הדמות: אתה בא במגע עם גופך, אתה לומד להכיר את יכולתו, את התשובות, להרגיש יותר ויותר נינוח. מערכת היחסים השלווה הזו עם הגופניות של האדם היא באמת חיונית כדי להיות מסוגל לקחת יותר ויותר ביטחון ככל שגדל ונעשה מודע יותר לעצמו.
הילד, העוסק בפעילות גופנית, יהפוך לאוטונומי יותר ויותר, ואם בחרתם בספורט המתאים לו, התוצאות לא יחסרו, כאשר הסיפוקים הגדולים הראשונים יצורפו! להצליח במשהו שהוא אוהב יגרום לו עוד יותר ביטחון.
בשיתוף עם קונאד
