Suffumigi: התרופות הטבעיות המושלמות להילחם בהצטננות, שיעול וסינוסיטיס
החיטוי, המכונה גם fumenti, הוא בין התרופות הטבעיות היעילות ביותר למניעת הצטננות, סינוסיטיס וליחה. הודות לאדי המים, למעשה, החיטובים עוזרים לשחרר את דרכי הנשימה ולהקל על שיעול וכאבי גרון, ומשמשים כתוספים בטיפול במחלות עונתיות קלאסיות.
פעולת אדי המים, בשילוב עם הפעולה של מרכיבים ושמנים אתריים ספציפיים, מאפשרת למעשה להתערב בצורה ממוקדת וטבעית, ללא כל סוג של התווית נגד. יחד עם תה צמחים וחליטות אד -הוק, במיוחד על בסיס ג'ינג'ר ולימון - שניהם מושלמים למניעת תסמיני הצטננות הודות לתכונותיהם האנטי דלקתיות - חיטוטים הם בין התרופות הטבעיות היעילות ביותר לטיפול במחלות עונתיות והקלה על שיעול, כאבי גרון וסינוסיטיס.
אך לפני שתמשיך, גלה את המשקה היעיל הזה, שבין היתר יכול לעזור לך להתמודד עם הסימפטומים הקלאסיים של מחלות עונתיות: הוא קל להכנה וגם טעים. נסה זאת בעצמך!
כיצד מתבצעת חיטוי?
כדי לבצע חיטוי, פשוט קח סיר די גדול ומלא אותו במים; לאחר הרתיחה והוספת כמה מרכיבים אד-הוק, כולל ביקרבונט (קנה את חבילת הביו ללא 3 אלומיניום באמזון תמורת 15.87 יורו) או שמנים אתריים, תוכל להמשיך בשאיפת האדים. זכור אם כן לקחת מטלית ולשים אותה מעל. ראשך כדי למנוע פיזור חום, ובכך לאפשר לכל לפעול ביעילות רבה יותר ולעזור לך לנקות את דרכי הנשימה מהר יותר, להאיץ את תהליך ההחלמה.
בעיקרו של דבר, החיטוטים הם לא יותר מאשר "שאיפת אדי מים שיש לתרגל במשך 2/3 דקות ברציפות, וחוזרים על עצמם לפחות שלוש פעמים במרחק זמני של כמה שניות זה מזה". אם יש צורך בכך, תוכל לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום, אם כי האידיאל יהיה לעשות זאת בסוף היום, לפני השינה.
סופומיגי עם ביקרבונט: התרופות היעילות ביותר להצטננות
ביקרבונט הוא ללא ספק המרכיב הנפוץ ביותר בכל הנוגע לחיטוי או פומנטיים. קל למצוא וזול, ביקרבונט יכול בקלות להיות המרכיב היחיד המומס במים. שתי כפיות מספיקות, והפעולה שהיא תבצע על אדי המים תגביר את ההשפעות והיתרונות כנגד תסמיני שפעת.
"החיטוי המבוסס על ביקרבונט הם אחת התרופות הטבעיות הנפוצות ביותר להתגברות על המצבים הפתולוגיים והתנאים המעצבנים שיכולים לתקוף את חלל הפה ואת דרכי הנשימה", כותבת ד"ר מריה קאראנו. הודות לכוחו האנטי דלקתי והמחטא, נתרן ביקרבונט משמש גם יחד עם מרכיבים יעילים אחרים, בעיקר צמחי מרפא או שמנים אתריים. אבל אילו לבחור כדי להעצים את כוחו ולאפשר לפומנטלי לפעול מהר יותר נגד הצטננות ואף מחניק? ללא ספק פרחי קמומיל, שמנים אתריים אקליפטוס או טימין ושמן עץ התה הם בין המרכיבים היעילים ביותר המשמשים למטרה זו. עם זאת, אם אתה נתפס על הסף, אתה יכול בקלות ליפול על מלח גס, מרכיב הנמצא בכל מזווה, המשמש תחליף תקף לסודה לשעת חירום. ההליך תמיד זהה: מביאים את המים לרתיחה, ממיסים שתי כפות מלח גס בפנים ואז ממשיכים בשאיפת האדים.
קנה את השמנים האתריים הטובים ביותר באמזון:
- פרחי קמומיל - € 6.29
- אקליפטוס - 12.99 €
- טימין - 6.89 יורו
- שמן עץ התה - 12.49 €
עזרה גם מתזונה: להלן המאכלים נגד שפעת נגד הצטננות
אתה יכול להילחם בהצטננות ושפעת החל מהשולחן: ישנם למעשה מזונות שבזכות תכונותיהם יכולים להגביר את ההגנה החיסונית ולהילחם בסימפטומים של המחלות העונתיות המפחידות. אבל מה הם? כאן תוכלו למצוא סיכום של מזונות על נגד שפעת. ספוילר: יש גם שוקולד!
סופומיגי עם קמומיל: מושלם עם סודה לשתייה למניעת אף ומחניק
הודות לתכונותיו המרגיעות והמרגיעות, הקמומיל מסייע לנקות את דרכי הנשימה ומקדם את תהליך דילול הליחה. לביצוע חיטוי קמומיל, שפכו מעט מפרחיו היבשים לסיר מים רותחים - אם תרצו, בתוספת מעט סודה לשתייה אשר מגבירה את האפקט - ולאחר מכן המשיכו בשאיפה.
במקרה שאין לך פרחי קמומיל מיובשים, אתה יכול גם להשתמש בבטחה בשקית תה רגילה.
Suffumigi עם אקליפטוס: החומרים המתאימים ביותר נגד סינוסיטיס וליחה
אקליפטוס וטימין הם שני מרכיבים יעילים מאוד להתמודדות עם מחלות עונתיות ולהילחם בסימפטומים של הצטננות וכאבי גרון. האקליפטוס בפרט מצוין לשחרור דרכי הנשימה בזכות כוחו האנטיבקטריאלי והמאפיינים הבלסמיים שהוא נהנה ממנו, ובכך מייצג עזרה מצוינת נגד אף סתום, סינוסיטיס וליחה. ניתן להשתמש בשמנים אתריים אקליפטוס כתחליף תקף לסודה לשתייה: רק יוצקים 4/5 טיפות לסיר המים הרותחים ולאחר מכן ממשיכים בשאיפת האדים. האידיאל יהיה לעשות את חיטוי האקליפטוס בערב, כדי לקדם נשימה טובה יותר במהלך השינה.
Suffumigi עם שמן עץ התה: אידיאלי לטיפול בזיהומים ויראליים וחיידקיים
שמן עץ התה הוא שמן אתרי נוסף המתאים להכנת חיטוי ופומנטים. הודות לתכונות הריפוי והבלסמי שלה, הוא מהווה תרופה אמיתית להגנה נגד שיעול, כאבי גרון והצטננות. גם במקרה זה, 4/5 טיפות יספיקו לו בכדי להיכנס לתוקף ולהאיץ את תהליך ההחלמה.
שמן 31: תרופת פלא למאבק בשיעול וכאבי גרון
יש עוד שמן, שמן 31 (קנה באמזון ב -6 € בלבד), עשיר בתכונות מועילות ומרפאות, מושלם לביצוע חיטוי. שמן זה, אידיאלי להילחם בכאבי גרון ושיעול, בנוסף לשימוש בפומטי, ניתן ליטול אותו גם דרך הפה, עם חלב ודבש, כדי לקדם את התפרקות האף ולנקות את דרכי הנשימה, או עם מיץ לימון, פתרון מושלם להקלה על גרון במקרה של דלקת הלוע.
למידע שימושי נוסף תוכל גם להתייעץ במאמר זה של ד"ר לוקה מאלבצי, מומחה לכירורגית פנים בבית החולים הומניטס.
