הפרי בעל אלף הנכסים: גלה את 10 היתרונות הבלתי צפויים של הרימון
הודות לתכולתו הגבוהה של פוליפנולים נוגדי חמצון, הרימון, פרי יליד איראן, נחשב זה מכבר לאחד הפירות יוצאי הדופן ביותר של הטבע הודות למאבקו ברדיקלים חופשיים והזדקנות.
תרבויות עתיקות, מהיוונית ועד הבבלי, נמשכו לפרי המאוד מיוחד הזה, שנחשב אפילו כסמל ארצי לכוח האלוהי. רעיון זה בהחלט התחזק על ידי העובדה שצמח הרימון גדל במקומות עוינים ושורד בטמפרטורות נמוכות מאוד. הפירות נקצרים בסוף נובמבר וניתן למצוא אותם בדלפק הפירות עד סוף ינואר.
השם "רימון", שמקורו בלטינית ופירושו "תפוח עם זרעים", מזכיר את מבנה הפרי, אדום וגדול כמו תפוח ומורכב מזרעים רבים שצבעם משתנה בין ורוד לאדום.
בנוסף לרימון, הנה שאר המאכלים שאסור להחמיץ בתזונה שלנו.
ראה גם
ועכשיו גלה את כל היתרונות של רימון!
1. הם עשירים בנוגדי חמצון רבי עוצמה
בפעם הבאה שאתה מרגיש צמא, נסה לשתות מיץ רימונים, הודות לפיטוכימיקלים שהוא מכיל, כגון טאנינים ואנתוציאנינים, שניהם ידועים כמאבקים בסרטן, מפחיתים את הסיכון לטרשת עורקים והופכים את עורך למושלם.
2. הם עוזרים להתחדשות התאים
הרימון לא רק אנטי דלקתי ועשיר בחומצות שומן חיוניות, הוא גם מסייע בקידום יצירת תאים ותיקון עור. כל אלה הופכים אותו לאחד המרכיבים הטבעיים הבודדים שיכולים באמת להשפיע על המראה שלנו (בכל כך הרבה דרכים).
הוכח כי רימון מעורר תאי קרטינוציטים בעור התורמים להתחדשות התאים, ובכך הופכים אותו למרכיב פנטסטי נגד הזדקנות.
3. מסייע במניעת מחלות לב
תכונות הרימון ידועות גם כמפחיתות את הסיכוי להתקף לב ושבץ מוחי על ידי שמירה על כלי הדם במצב מושלם. חומצה אלה, המרכיב הנוגד חמצון העיקרי הנמצא במיץ רימונים, אינו מצוי באף אחד אחר. מתרחש בטבע וחושב להוריד כולסטרול רע, גורם עיקרי לאי ספיקת לב.
4. זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לסרטן השד
מזון שיכול לעזור לדכא את הסרטן? נראה שרימונים יכולים לעשות את הדבר הנכון ...
Ellagitannins הם פוליפנולים ביו -אקטיביים המצויים ברימונים. פוליפנולים אלה יכולים לסייע במניעת היווצרות תאי סרטן השד באמצעות עיכוב ארומטאז. רימון הוא גם אדפטוגן טבעי, המגביר את רמות האסטרוגן כאשר הגוף זקוק לו, אך חוסם אסטרוגן חזק יותר כשהרמות גבוהות מדי.אינטליגנציה מולדת זו כדי להתאים את תפקודו לצורכי הגוף היא אחד היתרונות המדהימים של פרי זה יוצא דופן.
5. זה יכול לפתור את מצבי הרוח שלך
האם אתה רגשי, עצבני וכועס? אם אתם סובלים ממצבי רוח PMS או סובלים מעששה של גיל המעבר, הרימון יעזור.
הרימונים מכילים ויטמינים E ו- C, סלניום ובטא קרוטן, שימושי להקלה או הפחתה של גלי חום (במיוחד במהלך גיל המעבר) ושינויים במצב הרוח.
6. עוזר לשמור על העצמות חזקות
צריכת רימון באופן קבוע יכולה לסייע בהעלאת רמת הסידן שלך - חדשות מצוינות לעצמות שלך!
חשוב לקבל את הכמות הנכונה של סידן ליום על מנת למנוע מחלות הקשורות לאובדן עצם כמו אוסטאופורוזיס. שתייה או אכילת רימונים מועילים במיוחד אם אובדן העצם נובע משינויים בגיל המעבר.
הסיבה לכך היא שזרעי הרימון מכילים אסטרוגן, ההורמון שנשים מאבדות בהדרגה במהלך גיל המעבר עקב דלדול הביציות בשחלותיהן.
7. זה ישמור אותך צעיר!
כשזה מגיע לטיפול בעור, הרימונים לעולם לא מצליחים להדהים. בעוד שהם מסייעים בהגנה והזנה של העור, הרימונים מסייעים גם להילחם בסימני ההזדקנות עם עור צעיר יותר.
הדרמיס (השכבה החיצונית של העור) בנויה מקולגן וסיבים אלסטיים. קמטים המופיעים בדרמיס נובעים מהתדרדרות הקולגן והאלסטין. ויטמין C הוא חלק בלתי נפרד מהיווצרות הקולגן המאפשר לחלבונים להתחזק, והחדשות הטובות? רק ברימון אחד יש 48 אחוזים מהערך היומי של ויטמין C.
8. זה יכול לעזור לקלף את העור
זרעי רימון כתושים מושלמים לפילינג! למה שלא תכין קרצוף פנים וגוף עם קצת סוכר? זה הרבה יותר קל ממה שאתה חושב ...
כדי לסייע בחיסול תאי עור מתים, פשוט שלבו מחית זרעי רימון עם שמן קוקוס וסוכר.
9. עזור להגן מפני נזקי UV
הודות לנוכחותם של נוגדי חמצון, כולל גאליים ואלאגיים, פרי ה"קסם "הזה מסייע בהגנה על העור מפני נזקי UVB, ומגן על תאי ה- DNA מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים.
בנוסף, הרימונים עוזרים להימנע מסרטן העור, מהשפעות הזדקנות העור וגם מסייעים בהקלה על תסמיני כוויות שמש.
10. מגן על המוח שלך
רימונים עוזרים לגוף ולעור להילחם ברדיקלים חופשיים, מונעים מחלות ומזינים את העור, אך הם יכולים גם לעשות רבות עבור המוח שלכם על ידי הגנה עליו מפני מחלות שונות כמו אלצהיימר.
כיצד צורכים את הרימון?
פרי עשיר, עשיר בוויטמינים ונוגדי חמצון, רימון נחשב כמזון על. השעועית נצרכת, אבל גם המיץ טוב מאוד ופופולרי מאוד.
במטבח ניתן להשתמש ברימון כדי לתת נופך פריך לסלטים, אך גם לתבל בשר ודגים עם רטבים טעימים.
וכמובן, הרימון מצוין בקינוחים: מעוגות ועד קינוחי כפיות (כגון פנא קוטה) ועד מאפים: אתם מפונקים לבחירה!
למידע שימושי נוסף על היתרונות של רימון, אתה יכול לבקר באתר Humanitas.
