שבוע 9 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון
בריאות האם
תיאורטית, אתה צריך להתחיל לסבול פחות מהתסמינים שכנראה הרסו לך את השבועות הראשונים להריון. בהתבסס על תוצאות בדיקות הדם, אולי הרופא שלך ימליץ. אם אינך מוגן מפני טוקסופלזמוזיס (טפיל שיכול לגרום למומים חמורים בילד שטרם נולד), אל תדאג, אל תיבהל רק ממראה של חתול!
רק לנקוט בכמה אמצעי זהירות פשוטים: לבשל היטב את הבשר (במיוחד אם מדובר בבשר חזיר), לשטוף היטב את הירקות, לשטוף תמיד את הידיים לפני הבישול או לשבת ליד השולחן ... ולהימנע מריקון קופסת החול של החתול.
ראה גם
שבוע 12 להריון לאם ולתינוק - חודש שלישי להריון
הרחם שלך ממשיך להתפתח ומגיע לגודל של אשכולית. הוא סוגר ומגן על העובר, שגודלו כעת 4 ס"מ.
התפתחות הילד
משקלו של העובר כ -12 גרם. מוחו ומערכת העצבים שלו ממשיכים להתפתח. שתי ההמיספרות המוחיות מתחילות להתגוון. תאי העצב, שיהפכו לנוירונים, מתחילים להתחבר זה לזה בהדרגה. והם מהווים רשת אמיתית. רשת.
בנוסף למערכת העצבים המרכזית, מתחילות להיווצר מערכות העיכול, הריאות, הלב וכלי הדם והשתן. מרגע זה ואילך כל האיברים הללו יתפתחו לאט ...
העצה שלנו
נוסע בהריון
אתה צריך לעזוב? במהלך ההריון הסטטוס שלך יתפתח ... וכך גם רשימת היעדים האפשריים! במהלך השליש הראשון, הכל תלוי בהרגשתך - הקשיב לגוף שלך! הימנע מנסיעות ארוכות מדי ברכב (אתה מסתכן בגרימת התכווצויות מוקדמות) ומכל התנועות שיאלצו אותך לשאת משקלים כבדים מדי.
במהלך השליש השני, אתה בדרך כלל צריך להרגיש טוב. בחרו בחגים המאפשרים לכם לשחות, לטייל, לבקר, להתפנק ...
בשליש השלישי, במקום זאת, פנק את עצמך בחופשת "dolce-far-niente", במקום שקרוב לבית חולים (אתה אף פעם לא יודע ...). החל מהחודש השמיני להריון, הישאר קרוב ל המקום בו בחרת ללדת.
כמה כללים בסיסיים
- הימנע מאזורי זמן (לא יעלה על 4 שעות).
- בחר מדינות בהן התנאים ההיגייניים אופטימליים. אזהרה, חיסונים מסוימים אסורים בהריון (דיפטריה, שיעול, אדמת ...): שאל את הרופא שלך.
- ארוז בגדים רופפים ונוחים המכסים את הידיים והרגליים שלך; לעולם אל תלך יחף.
- היזהר מיתושים.
- הימנעו מרחיצה במעיינות מים מתוקים טבעיים ותמיד תתקלחו לאחר הרחצה, על מנת לחסל חיידקים.
- שתו הרבה מים, רק בבקבוקים שלא נפתחו, ואכלו רק אוכל מבושל היטב.
באוטו
הגבל את נסיעותיך ברכב מכיוון שהן עלולות להיות מסוכנות עקב הטלטלות ולגרום לסיכון להפלה במהלך השליש הראשון. בנוסף, הסיכון לתאונה עולה אם אתה נוהג! למעשה, כאשר אתה בהריון הרפלקסים שלך מתדרדרים. אם אתה באמת רוצה לנהוג, הכנס כרית לחלול הגב שלך, קח שלבים קצרים (בממוצע כ -200 קילומטר) ועצרו באופן קבוע כדי למתוח את הרגליים. קנה גם חגורה מיוחדת לנשים בהריון.
במטוס
נסיעה במטוס אפשרית עד 7 חודשי הריון (ועד 8 חודשים בחברות מסוימות). גלה על ידי בקשה מהחברה שבחרת לנסוע איתה לפרטים נוספים וקבל אישור רפואי המציין את מועד הלידה הצפוי.: גלאי מתכות אינם מסוכנים לילד.
במטוס, לבש גרביים או גרביונים דחיסים, הלך לזמן מה והתמתח כדי להגביל את בעיות המחזור הדם.ולשתות: 1 ליטר ל -5 שעות טיסה, האוויר של המטוס יבש מאוד.
על הרכבת
לבסוף, נסיעה ברכבת היא פתרון מצוין ... בתנאי שאתה נוסע ביורוסטאר ולא בינעירונית!
אסור לשכוח
קבע פגישה עם רופא הנשים או המיילדת שלך לביקור השליש הראשון
בחר את בית החולים שבו ללדת והיכן לקחת את הקורס
קבע תור לאולטרסאונד הראשון אשר צריך להיעשות בין השבוע ה -10 ל -11
התארגנו לכל Villocentesis או אולטרה-סקרין (שקוף-גרעיני) המתרחש בין השבוע העשירי ל -12.
חשוב מי יכול לעזור לך לאחר הלידה (סבים וסבתות, אחות, מעון)
אתה יכול לקבוע תור לרופא שיניים
ספר למעסיק שלך על ההריון שלך
