ירידה מקומית או כללית במשקל: איך לרדת קילו בזמן קצר ובצורה ממוקדת!
כדי לרדת במשקל, כולנו יודעים את הצעדים שיש לנקוט: "תזונה בריאה ומאוזנת, לפחות 1.5 ליטר מים ביום, פעילות גופנית סדירה ואורח חיים שאינו כולל אלכוהול, עישון, מזונות שמנים או מתוקים מדי. ובכל זאת, כל זה לא מספיק!
הבעיה, בנוסף למעקב עקבי אחר אינדיקציות אלה, למעשה מתעוררת כאשר עליך להבין לאיזה סוג של ירידה במשקל אנו שואפים: מקומי - המתרכז רק בנקודות מסוימות בגוף, בדרך כלל ברגליים, בישבן, בירכיים, בבטן - או כללי, כלומר, מעורבים את כל הגוף בצורה אחידה.
למעשה, מדובר בשני סוגים שונים מאוד של ירידה במשקל וכוללים גישות שונות לא פחות. אז בואו נראה איך להתמודד עם שני המצבים האלה לתוצאות שמטרתן לצרכים הספציפיים של כל אחד.
הרזיה מקומית: ירידה במשקל במקומות הנכונים
יש הטוענים שזה לא קיים, אלה שכדי לרדת במשקל רק בנקודות ספציפיות, עליהם להסתמך על מפגשים מתישים של תרגילים ממוקדים וכאלו המציעים שיטות מפוקפקות שנועדו רק לגרום לאנשים להוציא כסף.
אבל מהו שומן מקומי ומדוע הוא נוצר באותם מקומות?
כאשר חלק משומן הגוף מרוכז באזורים ספציפיים שהופכים למאגר המועדף להצטברות עודפי שומנים, הוא נקרא שומן מקומי.
תפיסה זו מנוגדת לשמינות הכללית, מה שמעיד על התפלגות הומוגנית של שומן הגוף. היווצרות השמנה המקומית מושפעת מגורמים רבים: היא משתנה בהתאם למין, גיל, אחוזי שומן בגוף, גנים, הורמונים.
האזורים הנפגעים ביותר מהשמנה המקומית משתנים בין שני המינים. גברים בדרך כלל מגלים את ההשמנה המכונה אנדרואיד או תפוח (מסת השומן מרוכזת בפנים, בצוואר, בכתפיים ובמיוחד בבטן מעל הטבור), בעוד שבנשים שוררת השמנה גינואידית או דמוי אגס (מסת השומן מרוכזת ב ירכיים, ישבן, ירכיים ובטן מתחת לטבור).
יתר על כן, למרות שאפיזודות של שומניות מקומית בקרב הצעירים יותר ויותר נפוצים, תופעה זו מתרחשת בתדירות גבוהה יותר מעל גיל 40 ובשל שינויים פיזיולוגיים חשובים כגון ירידה באסטרוגן אצל נשים וטסטוסטרון אצל גברים.
למרות שהתורשה ממלאת תפקיד חשוב מאוד, אסור לנו להפוך את הראיות הללו לתירוץ שמוכן להצדיק את הכישלון בהשגת מטרותיו, כי למען האמת, נטייה גנטית, למרות שמעורבת מאוד בחלוקת השומן בגוף, יכולה להישמר תחת לִשְׁלוֹט.
למרות שקשה יותר להשגה מאשר ירידה כללית במשקל, ירידה במשקל וסנטימטרים במקומות מסוימים ולא במקומות אחרים אינה בלתי אפשרית ובקרוב נסביר על גישה חדשנית וייחודית בהחלט להשגת מטרה זו.
ירידה כללית במשקל: לרדת במשקל באופן שווה
מי שצריך לרדת במשקל באופן שווה עשוי לראות עצמו בר מזל יותר. כאשר אתה עולה במשקל, הקילוגרמים העודפים אינם מרוכזים באזורים מסוימים אלא מופצים בכל הגוף: על השדיים, על הבטן אך גם על הירכיים, המותניים והישבן.
זהו עודף משקל כללי, הקשור בוודאי להרגלי אכילה גרועים (מזון שומני ומתקתק, ארוחות נוספות), חוסר פעילות גופנית (ללא ספורט, אורח חיים יושבני), שחרור פרוגרסיבי והשפעת יו-יו של דיאטות חוזרות.
להחזיר צללית דקה יש בהחלט לשנות את אספקת החשמל, הפעל מחדש את חילוף החומרים, עלינו לזוז יותר וכן להשלים עם הגוף שלך.
שומן מקומי או אחיד: לכל אחד יש תוכנית משלו!
כדי להפעיל מחדש את חילוף החומרים למרבית הפונקציונליות שלו ולהילחם במצבורי שומן - בין אם הם מקומיים או מפוזרים באופן שווה - יש כעת בעל ברית חדש: מרכז האצת חילוף החומרים.
נפתח במילאנו, זהו המרכז האיטלקי הראשון מסוג זה והגישה המהפכנית שלו נגד שומן מייצגת חידוש מוחלט.
במרכז ישנם דמויות וציוד רפואי מיוחדים בעלי ביצועים טכנולוגיים גבוהים ביותר להציע דרך טיפולית חדשנית ומותאמת אישית שמטרתה להשיב מחדש את חילוף החומרים למקסימום הפונקציונאליות שלו ולהילחם בשמירה.
התפיסה הבסיסית היא שעם חלוף הזמן, בשל שורה של תהליכים המתרחשים בתוך האדיפוציטים (תאי השומן), מתרחשת דלקת כרונית, מספר קולטני הבטא 3 החיוניים בתהליך ההרזיה יורד והחלבון אמר interleukin1, על מצד שני, נוטה לגרום לך להיות שמן יותר ויותר.
כדי להתמודד עם "תאונות דרכים" אלה - לצערנו הבלתי נמנעות - מציע מרכז האצת חילוף החומרים 2 תוכניות ממוקדות:
- תוכנית SPEED UP FAT מיועדת לאנשים שצריכים להפסיד אבודים באופן כללי ולהפעיל מחדש את חילוף החומרים.
תוכנית זו משתמשת במאיץ חילוף חומרים קריוגני אחד (מעין מקלחת גדולה אליה אתה נכנס על ידי הכפפת הגוף לטמפרטורה של -110 ° למשך 2/3 דקות לכל היותר) כדי להאיץ את חילוף החומרים הקרביים והתת עורי ואוזוניזר אחד עם adipositary anti- פעולה דלקתית.
- תוכנית SPEED UP FAT LOCAL למי שצריך לסלק שומן מקומי רק בחלקים מסוימים של הגוף. במקרה זה, נעשה שימוש ביד אחת-פורטית אחת שבה נוזל אוסמוטי מוזרק עמוק לאזור המטופל כדי להשיג נפיחות של תאי השומן, 1 קריוגני קריוגני שומן קריוגני שבזכותו מתגבשים התאים השמנמנים בעבר, ו -1 זעזוע אולטרסאונד של מתמר גל לשיתוף של תאי שומן מכוערים.
ותמיד כדי להאיץ את חילוף החומרים, זה יכול להיות שימושי גם לבחור כמה מאכלים ולא אחרים, אלה בגלריה הם מאיצים אמיתיים!
