נשים שאוכלות ג'אנק פוד באופן קבוע מתקשות להיכנס להריון!
המחקר שפורסם בכתב העת "Reproduction Human" ונערך על ידי מכון Robinson Restearch של אוניברסיטת אדלייד באוסטרליה התמקד בהשפעה שיש לתזונה על יכולתנו להתרבות. לשם כך נותחה מדגם של 5,598 נשים בהריון בגילאים 18-43. האמהות לעתיד נשאלו איזה סוג דיאטה הן עוקבות במהלך החודש שלפני ההתעברות וכמה זמן עליהן לחכות עד להריון.
התוצאות העלו כי לנשים שאכלו ארבע מנות ג'אנק פוד או יותר בשבועות שלפני ההתעברות לקח חודש יותר זמן להיכנס להריון מאלו שאכלו אותו לעתים רחוקות. באופן דומה, נשים שאכלו פירות רק פעם או שלוש פעמים בחודש החלו את ההיריון בממוצע חמישה עשר ימים מאוחר יותר מאשר אמהות לעתיד שאכלו אותו לפחות שלוש פעמים ביום.
החוקרים ציינו כי הסיכון לפוריות היה 8% עד 12% אצל אלו עם צריכת הפירות הנמוכה ביותר, בעוד שהוא עלה ל -16% בקרב צרכני הג'אנק פוד הרגילים.
חומצות השומן הנמצאות בדם של חובבי מזון הג'אנק יכולות למעשה להשפיע על איכות הביציות. מצד שני, מזון מסוג זה עשיר בשומן, סוכר ומלח, מה שיכול להסביר גם שינוי אפשרי של חילוף החומרים.
אותה תשומת לב לתזונה חייבת להיות שמורה גם בתקופת ההריון עצמה. יש למעשה כמה מזונות שכדאי להימנע מהם בתקופה עדינה זו. להלן סרטון המסביר מה הם.
עדיין יש לנקוט בזהירות בממצאים אלה מכיוון שהמחקר מתמקד רק בשני היבטים של הדיאטה: מזון שומני ופירות. למרות שהחוקרים לקחו בחשבון גורמים אחרים, כגון גיל, עישון מצד האם, צריכת אלכוהול ומדד מסת הגוף, תזונתו של האב נותרת נעדרת, בעוד שוודאי גם לו יש השפעה על התפיסה.
