איש נרקיסיסטי: כיצד לזהות ולהימנע ממניפולטור רגשי
מפתה וחביב, הגבר הנרקיסיסטי בפגישה הראשונה עשוי להיראות כבן זוג מושלם. בשלב הראשוני של החיזור, או בחלק הראשון של מערכת היחסים, הוא ישאף כל הזמן לשבח אותך, לפנק אותך ולשפר את התכונות שלך, לגרום לך להרגיש כמו מלכות אמיתיות. עם זאת, זוהי מלכודת, פיתיון כדי למשוך אותך ולגרום לך להתמסר לרגליו, ובכך להזין את הצורך הפתולוגי והקבוע באישור ותשומת לב. האמת, עם זאת, היא אחרת: הגבר הנרקיסיסטי. הוא מניפולטור רגשי שיציב בקרוב את הדינמיקה של עליונות ותלות פסיכולוגית, ופוגע בבן הזוג במנגנונים פאסיביים-אגרסיביים המנצלים את רגשות האשמה, חוסר הביטחון והשבריריות, רק במטרה להכפיש אותך ולתת לך להיכנס למשחק שלו של מניפולציה. לעתים קרובות למצב זה של אלימות פסיכולוגית, מתווספות עמדות אגרסיביות שבמקרים מסוימים עלולות להוביל לאיומים פיזיים של ממש. מסיבה זו טוב לזהות את חומרת המצב בזמן כדי להימנע מהסחפות לא נעימות של מערכת יחסים לא בריאה, כפי שלמרבה הצער קורה לעיתים קרובות.
למרבה הצער, למעשה, זה יכול לקרות קורבן לטורף החסד הזה, בדיוק בגלל האישיות המפתה והמסעירה שהיא תראה בהתחלה, אבל דע שאפשר להיפטר מגבר נרקיסיסטי ולקחת בחזרה את החיים מבלי להרגיש יותר מתחת לעול. כך שבמקרה שהוא נמצא בסיפור לא נכון, הדבר החשוב הוא לתקן אותו בהקדם האפשרי. להלן תוכל למצוא את זהותו של הנרקיסיסט הקלאסי לזהות אותו בזמן ולהימנע ממנו ומהגישות הנכונות להפעיל כדי להפריע לו מערכת יחסים ולצאת פחות או יותר ללא פגע.
ראה גם
איש נרקיסיסטי: כיצד לזהות אותו. המאפיינים העיקריים של המניפולטור האפקטיבי
אבל איך לזהות את הנרקיסיסט הפתולוגי? ישנן כמה תכונות נפוצות, בנוסף לאדיבות מוגזמת ראשונית, המאפיינות את כל הגברים המניפולטיביים. להלן שורה של סימנים שצריכים להבהיל אותך:
- ביקורת מתמשכת: הנרקיסיסט, לאחר השלב הראשוני, יתחיל להיות מאוד ביקורתי כלפינו, לערער את הביטחון שלנו ולגרום לנו להרגיש חלשים ולא בשיא. מהערה לא מנומסת על שמלה פשוטה ועד שיפוט כבד יותר על האישיות שלנו. או הדרך בה אנו מנהלים את חיינו: כל דרך לגרום לנו להרגיש רע ולהכפיש אותנו.
- מינופים באשמה: אחת הדרכים האהובות על הנרקיסיסט לגרום לנו להיות תלויים בו היא לקחת אחריות על הכל. היעדר האמפתיה והכעס הטמון בשל ריקנות רגשית המושרשת בילדות, למעשה, גורמים לו לפרוק את התסכול שלו על אחרים, להכות במקום בו הם עצמם נפגעו. לכן הם ירגישו שבע רצון לראותך עצוב וחסר סיפוק, והם יתנו לך את האחריות על כך.
- הוא מגלומני: הוא ידבר על פרויקטים גרנדיוזים ותחושות מוגזמות, כמעט הרואיות, כי יש לו הזיות של גדולות ועליו להסתיר את הריקות שבתוכו מפצה על זה עם אגו אידיאלי המסוגל להשפיע על כולם. אולם באופן כללי ההבטחות הטיטאניות הללו אינן עוקבות אחר העובדות. כמו שאומרים: כל העשן, אין צלי.
- הוא מצבי רוח, שלילי ובעל מצב רוח משתנה: גבר מניפולטיבי נתון לשינויי מצב רוח תכופים ומתמשכים. תתפלאו על הסיבות שגרמו לו להחשיך, להאשים את עצמכם ולחשוב שהוא הגורם, אך למרבה הצער זו גישה מובנית שאין לכם כוח עליה ושתיאלצו לסבול, אם לא תבחרו לזוז. רָחוֹק.
- הוא אינו אמפתי: הגבר הנרקיסיסטי אינו מסוגל בשום אופן לשים את עצמו בנעליים של אחרים, ולכן הפרמטר היחיד שהוא לוקח בחשבון כשהוא פועל הוא האגו שלו. מסיבה זו הוא כל הזמן מחפש אישור ועושה הכל כדי למשוך את כל תשומת הלב האפשרית. מתורגם למילים פשוטות יותר: כאשר אתה מתמודד עם נרקיסיסט, לא יהיו לך סדרי עדיפויות, הבעיות והצרכים שלך תמיד יתיישבו מאחוריו.
- מפלרטט כל הזמן ואף פעם לא באמת נסגר עם אקסיות: בדיוק בגלל חוסר הביטחון הכרוני שלו והצורך אישור מכך, הוא לא יכול להימנע מחיפוש חנופה מהמין ההוגן, ולכן הוא תמיד יהיה זמין לפלרטט ולמשוך עיניים לעצמה, שלא לדבר על כך הקשר עם האקס. נרקיסיסט לעולם לא יוכל לסגור באמת עם אקסים, וינסה בכל דרך לעודד את העניין כדי למנוע מהם לשכוח ממנו.
הגבר הנרקיסיסטי המאוהב: כיצד מתנהג המניפולטור הרגשי במערכת יחסים
מערכת יחסים עם גבר נרקיסיסטי היא סיוט של ממש, במיוחד אם אתה אדם רגיש ואמפטי, הטרף המועדף על המניפולטור האפקטיבי. מערכת היחסים עם נרקיסיסט היא רכבת הרים רגשית של ממש: לעולם אין יציבות אלא עליות ומורדות מתמשכות שמופיעות על ידי שינויים במצב הרוח שלו. לכן, מערכת היחסים תתקשה לצמוח ותמיד תישאר שקועה בדינמיקה הפסיכולוגית הרגילה של תלות וכניעה ו במנגנונים הפסיביים-אגרסיביים הרגילים, שמטרתם להכפיש אותך ולגרום לך לתחושת חוסר התאמה.
יהיו גילויי חיבה מתמשכים - ספורדיים וקצת מוגזמים - ואחריהם ניתוקים, שתיקות ובריחות. ברור שמצב הרוח שלך יהיה תלוי בשלבים אלה, והנרקיסיסט יודע זאת היטב: זה בדיוק ההיבט המרגש אותו ביותר ... כפי שאמרנו, הוא כלל לא אמפתי, ולכן הוא לא ייתן לעצמו להתרכך מהעצב שלך, הוא ימשיך לנצל אותו כדי להרגיש עוצמתי יותר ולהפגין עליונות פסיכולוגית כלפיך.
ואם תנסה לברוח, הוא יחזור להאשמה בחביבות בלתי צפויה, ויחקק מחדש את הגישות האופייניות לשלב הכיבוש הראשוני. אל תיפול על זה! זה לא יימשך זמן רב. הזמן לשחזר המשחק הסדיסטי הרגיל. כשהוא עדיין יחזיק אותך בידיים שלו., ימשיך לבקר אותך ולהכפיש אותך, עד לסיבוב הבא. זהו מעגל אינסופי שנועד להמשיך לנצח. כן, כי אצל "האיש הנרקיסיסטי אין פתרון ": אי אפשר לשנות את חוסר יכולתו לאהוב ולהיות נאהב עם עמדות או מילים. אכן, ככל שתגלה הבנה וטוב לב, כך הוא ינצל זאת בכך שיגרום לך ליפול נמוך יותר ויותר. כדי שנרקיסיסט ישתנה, יש צורך בנתיב עמוק ורציף של ניתוח פסיכולוגי. אז אל תבזבז את הזמן והאנרגיה שלך ותתמסר לסיפור טוב ובריא יותר.
האיש הנרקיסיסטי חוזר! היזהר ...
כפי שאמרנו, מאפיין אופייני של האדם הנרקיסיסטי הוא חוסר היכולת לסגור סיפורים וקשרים. גם בשל חוסר הביטחון שלו והצורך באישור, המניפולטור הרגשי אינו יכול לקבל את הרעיון שמישהו לא רוצה אותו או שהוא שוכח אותו, ולכן הוא יעשה כל שביכולתו כדי לאבד אותך.גם כשאתה חושב שנמלטת. , הוא יחזור איכשהו עם מסר, שיחה או מחווה פשוטה מאוד שאיתה הוא מקווה להצליח לשמור אותך מחובר אליו. לכן חיוני לרכוש ביטחון אישי והערכה עצמית מספקת כדי להיות מוכן שלא ליפול לתוך הטריקים הקטנים והקטנוניים האלה שחושפים רק את הצורך שלו באישורים והחזקה כלפיך.
כיצד להתייחס לגבר נרקיסיסטי: שיטות לקיום נרקיס
אם יש לך חוסר מזל שכבר היית במערכת יחסים עם גבר נרקיסיסטי, אנו מציעים לך כמה רעיונות מצילים חיים להציב בתקווה להיפטר ממנו בהקדם האפשרי. הדבר החשוב הוא להגיע למצב של אטימות המאפשרת לך לא להאשים את המכות שנגרמו לו, כולל תחושת האשמה, חוסר ההתאמה, הורדת ההערכה העצמית שלך.
אל תסמוך על דבריו והבטחותיו: הוא יאכזב אותך. אז אם הוא נותן לך התחייבויות, אל תסמוך על זה יותר מדי. שמור על תוכנית ב 'כך שתוכל להתקפל אחורה מבלי לכעוס. הוא יהנה לראות אותך לא מרוצה מכך שהפציץ את התוכניות שלך: תפוס אותו מכל משמר והראה לו שאתה לא עומד לרגליו ואינך תלוי בו.
אל תיגע בביקורת שלו: זכור תמיד ממי הם באים. מדובר באדם בעל תפיסת שווא של המציאות. לכן, מדובר בשטויות ובכלל לא בשיקולים אובייקטיביים.
אשר את עצמך, מבלי להיפגע מבקשותיו ושיקוליו, גם אם הוא מנסה לגרום לך להרגיש אשם. גלה לעצמך איתן בלהביע את דעתך, ואל תיסוג אם יבואו אחריו תלונות וניסיונות לחבלה פסיכולוגית. יש לך את הזכות המלאה לעשות מה שאתה רוצה ואסור לך להיכנע לצווים ישירים או מרומזים.
אל תנסה לשנות את זה בשום צורה: לא תצליח. פשוט שמור על הנזק נמוך ככל האפשר ונסה לברוח כדי לשבור את המשחק האינסופי והמפרך הזה.
כיצד להרחיק גבר נרקיסיסטי: הגישה הנכונה להימלט ממניפולטור
הדרך היחידה להיפטר מגבר נרקיסיסטי היא להסתמך על הכוח שלך ולהתחייב לעצמך. החזית שבה אתה צריך לפעול היא להיות מודעים לעצמך, להעריך את עצמך ולדרוש אהבה בריאה ולא להיכנע למשחקים פסיכולוגיים זעירים שמעמיסים על בריאותך הפיזית והנפשית.
אי אפשר לסמוך עליו. אתה פשוט צריך להכיר בכך שאי אפשר לקיים מערכת יחסים בריאה עם גבר כזה.אז תתחיל לאהוב את עצמך יותר: מגיע לך גבר שמעריך ומכבד אותך. בהתחשב בהנחה זו אתה יכול להתחיל לתקן את ההתנהגות שלך: להפסיק להרגיש אשם, להרגיש לא מספיק ולרצות לשנות את כולם עולה גבר התמקד רק את עצמך ואת שלומך, עשה את הדברים שאתה אוהב ואל תדאג לחפש גבר: האדם הנכון ימצא אותך בדיוק כשאתה מתחיל לאהוב את עצמך ולהביא לך את הכבוד המגיע לך.
מיניות ותזונה הן שתי מציאות בסיסיות ומחוברות, המשפיעות זו על זו בכל שלב בחייה הנשית.
אם אתה מעוניין ללמוד יותר אודות היבט זה, תוכל להשתתף בקורס סקסולוגיה של מזון, הנערך על ידי מומחים בתחום, השואפים לחקור את התחום מבחינה סקסולוגית, רפואית, פסיכולוגית וביולוגית.
למידע הדרוש ולהרשמה, בקר באתר www.sessuologialimentare.it/corsi ומלא את טופס ההשתתפות.
דמי ההשתתפות הינם 500 יורו + מע"מ.
עם ייחוס זיכויים ECM, העלות היא 600 יורו + מע"מ.
תשלום חד פעמי מספק הנחה של 25% שתתקיים עד ה -20 בספטמבר: 375 € + מע"מ ללא ECM, 450 € + מע"מ עם ECM.
