שכחתי את הגלולה: איך להתנהג לפי השבוע
הגלולה היא השיטה הנפוצה ביותר למניעת הריון על ידי נשים; תפקידה העיקרי הוא מניעת הריון הודות לשחרור הורמונים - פרוגסטרון ואסטרוגן - המונעים ביוץ. עם זאת, זו לא הסיבה היחידה מדוע היא נלקחת: למעשה הגלולה יכולה לסייע גם בוויסות הווסת, במניעת מחזור כבד. לזרום ולשלוט באקנה.
מצד אחד, זה יכול גם להוביל להפרעה מסוימת, מעצבנת פחות או יותר: ביניהן קיימת תחושה קלה של נפיחות והחזקת מים, שניתן להתגבר עליה בעזרת כמה תרופות אד -הוק קטנות וכללי התנהגות טובים, כפי שאנו מציינים. יוצא בסרטון הבא.
הגלולה הראשונה נלקחת ביום הראשון של הווסת וממשיכה עד סוף השלפוחית: כדור אחד ליום, בדרך כלל במקביל. ישנן אריזות הכוללות שבעה כדורי פלצבו אחרים, אשר נלקחים במהלך שבוע המנוחה, אותם שבעה ימים בהם עלינו להפסיק ליטול אותם.
עד כה, הכל נראה קל, פשוט היצמד להוראות הקטנות האלה וזכור את הפגישה היומית שלך, אבל מה קורה אם אתה שוכח לקחת כדור אחד או יותר?
להלן תוכל למצוא הנחיות להתייחס אליהן, אשר לוקחות בחשבון מקרים ותנאים שונים: למשל השבוע בו אתה נמצא, בין אם קיימת יחסי מין ובין אם לאו ומספר הכדורים שדילגת עליהם.
ראה גם
אם עברו פחות מ -12 שעות
אם גילית ששכחת את הגלולה פחות מ -12 שעות לאחר הזמן שצריך, תוכל להיות רגוע פחות או יותר. במקרה זה, למעשה, הגנת המניעה אינה פוחתת.
מה שאתה צריך לעשות הוא לקחת את הגלולה מיד ולהמשיך לקחת את האחרים בזמן הרגיל, מה שנוחות, ככל הנראה, יכול לחפוף עם זמן ארוחת הערב.
אם עברו יותר מ 12 שעות
אם עברו יותר מ -12 שעות מאז שהיית צריך לקחת את זה, ההגנה שלך על אמצעי מניעה עשויה להיות מופחתת. ככל שאנו שוכחים יותר טבליות, כך ההגנה פחות מפני הסיכון להריון לא רצוי. לאחר מכן הסיכון גדל עוד יותר אם הלוח הנשכח שייך לתחילת או לסוף המחזור (שורת הטבליות הראשונה או האחרונה).
ישנן שיטות פעולה שונות בהתאם לעלוני החבילה של כדורי מניעה, בואו נראה אותם בהמשך.
שכחתי את הגלולה בשבוע הראשון
במקרה זה, כלומר אם אתה בשבוע הראשון (כלומר בשורת הטבליות הראשונה של האריזה), קח אותו ברגע שאתה זוכר, גם אם זה אומר לקחת שתי כדורים בכל פעם (כלומר, גם אם ברגע שאתה זוכר שלקחת את הגלולה החמיצה עולה בקנה אחד עם הזמן שאתה צריך לקחת את הכדור הבא). לאחר מכן המשך ליטול את הגלולה לפי התבנית הקלאסית, אך השתמש באמצעי מניעה אחר - הקונדום - במשך שבעת הימים הבאים. אם קיימת יחסי מין בשבעת הימים שלפני החמצת הגלולה, אתה עלול להיות בסיכון להריון.
עזוב את הגלולה בשבוע השני
אם, לעומת זאת, אתה בשבוע השני (כלומר בשורה השנייה של האריזה), הסיכון להריון נמוך יותר. קח את הגלולה ברגע שאתה זוכר, גם אם אתה צריך לקחת שתיים בכל פעם, כמו במקרה הקודם. אם נטלת את הגלולה כראוי שבעה ימים לפני ששכחת אותה, אין צורך להשתמש באמצעי מניעה אחר בעת קיום יחסי מין.
מה לעשות אם אתה מתגעגע לכדור בשבוע השלישי
אם שכחת ליטול גלולה בשבוע השלישי (כך בשורה השלישית של האריזה), יש לבצע שני הליכים:
- קח את הגלולה שנשכחה ברגע שאתה זוכר והמשך ליטול את שאר הכדורים כרגיל. לאחר סיום השלפוחית, עליך להתחיל את הבא, ובכך לחסל את שבוע החופש.
- לחלופין, אתה יכול לבחור להפסיק את נטילת הטבליות מחבילת השלפוחיות הנוכחית וללכת ישר לשבוע המנוחה. לאחר שבעת הימים הללו, התחל שוב באריזת שלפוחית חדשה של כדורים.
טיפים וטריקים לא לשכוח את הגלולה
- נטילת הגלולה אמורה להפוך לרפלקס מיידי, כמו צחצוח שיניים, צחצוח שיער או מתקן רגיל כמו ארוחת בוקר, צהריים או ערב. זו הסיבה מדוע מומלץ ליטול אותה בזמן מסוים: לפני או אחרי ארוחת הצהריים, עם קפה בוקר, לפני השינה או במקביל לטיפול אחר, במידת האפשר.
- הפעל תזכורת בנייד: הגדר אזעקה או אזעקה להישמע כל יום בזמן מסוים כדי להזכיר לך לקחת את התרופה.
- אל תשכח לשמור שלפוחית אחת בבית ולסחוב אחת נוספת בתיק שלך, למקרה שתצא לטיול בלתי צפוי.
- אם אתה שוכח את זה לעתים קרובות, בחר לעבור לשיטת אמצעי מניעה אחרת שאינה דורשת תזכורת יומית. טבעת הנרתיק יכולה להיות אלטרנטיבה מצוינת, למשל. במקרים אלה, דבר עם הרופא שלך ותמצא את הפתרון הטוב ביותר עבורך.
