אם יש לך את כל הדברים האלה אתה אדם מאושר מאוד

כמה פעמים עצרנו לשאול את עצמנו "אני שמח"? לשאול את עצמנו שאלה זו היא בסדר הדברים הטבעי ואנו שואלים את עצמנו ברגעים שונים בחיינו כי הרי אף אחד מעולם לא באמת הסביר מהו אושר, ועוד פחות מכך כיצד הוא נמדד. ובוודאי שאין לנו חזקה להסביר לך מה זה אומר להיות מאושר באמת, אבל כנראה שאם יש לך את כל הדברים האלה, אתה אנשים מאושרים. קצת כמו הילד הזה שחוזר לשמוע בזכות מכשיר מיוחד:

1. האנשים הנכונים לידך

אין דבר יותר ברור אתה אומר? אבל זה קורה הרבה יותר פעמים ממה שאתה חושב שאתה מוקף באנשים שאינם מסוגלים להעשיר אותנו בשום צורה. כדי להרגיש טוב עם עצמך יש צורך גם לסמוך על אנשים המסוגלים להכניס חיוביות ושמחה לחיינו. כמה אנשים באמת גורמים לך אושר? הנה האנשים האלה, מעטים או רבים, מחזיקים חתיכה קטנה ממך באצבעותיהם.

ראה גם

איך אפשר לדעת אם מישהו משקר בצ'אט

ללכת לחיות לבד: כל הדברים שאתה צריך לדעת

כל כמה זמן באמת יהיה צורך להחליף את הסדינים? טוען ...

באמצעות GIPHY

2. יצרים אישיים ומשותפים

התשוקות והאינטרסים שלנו בהחלט הופכים אותנו לאנשים ייחודיים ומיוחדים. לחלוק את התשוקות שלנו עם האנשים שאנחנו אוהבים, אפילו יותר. כמה רגעים מיוחדים חלקנו עם החבר הכי טוב שלנו? סרט בקולנוע, ערב בירה וצ'יפס, יום קניות או מדורת קיץ על החוף. כל הרגעים האלה, משותפים או לא, שימחו אותנו, גם אם רק לכמה רגעים.

3. סדר: בבית ובחיים

מרקוס אורליוס, אמר את זה בזמנים לא מפחידים ואנחנו לא יכולים שלא להסכים: "מעט מאוד דברים נחוצים כדי להיות מאושרים" אם אתם חוזרים מהחופשה כמו רובנו, זה הזמן לסדר, בבית כמו בחיים. "למה לסדר את הבית? כי הבית שלך הוא הגוף השני שלך, זה הכל. ובשביל זה אתה צריך לדאוג לזה ". תגיד לנו אסטריד אולאלי במדריך שלו "4 שבועות לסדר את הבית ואת החיים שלך ". אפילו לרוקן את ארון הבגדים שלך יכול להיות פעילות "מהנה": תגלה זיכרונות חדשים ובאמת תבין מה אתה צריך. קצת כמו בחיים: התבונן היטב במי או מה מעשיר אותך והופך את חייך לטובים יותר והתחל מכאן ל אושר באמת. ייחודי.

4. טקסים ורגעים רק לעצמכם

אמבטיה חמה אחרי העבודה? מסכת יופי שגורמת לך להרגיש יפה? ספר שאי אפשר שלא לקרוא? הקדישו זמן לעצמכם רק, זה יגרום לכם להרגיש מיוחדים.

טוען ...

באמצעות GIPHY

5. אהבה לגופך ולבריאותך

אין צורך להיות מאמן אישי לאהוב את עצמך ולרצות לראות את עצמך במיטבך.אנחנו מדברים לא פעם על קבלה, לאהוב את עצמנו בדיוק כפי שאנחנו וזה גם אומר לרצות להשתפר ולשים לב לבריאות גופנו. בלי צורך להיכנס לחיפוש הדרמטי של השלמות שכפי שאנו יודעים אינו קיים.

6. עבודה שאתה נהנה ממנה

"אתה לא צריך לחיות בשביל לעבוד, אבל אתה צריך לעבוד כדי לחיות" אך, למרבה הצער, זה לא תמיד המצב. אנו חיים בעולם עמוס מאוד ולעתים קרובות יש לנו מעט מאוד זמן לחצוב. מסיבה זו, העבודה הופכת לנקודה בסיסית בחיינו: עשיית עבודה שאנו אוהבים היא בהחלט אחד המפתחות לאושר העמוק ביותר שלנו.